Trekking Hygiene – Unverzichtbare Tipps zur Damenhygiene im Wald
Beste Praktiken für die Toilettennutzung und Sauberkeit im Freien
Einführung in das Outdoor-Badezimmer
Wenn du dich auf eine Woche Trekking durch die Wildnis vorbereitest, fragst du dich vielleicht: Wo gehe ich eigentlich auf die Toilette? Diese Frage mag nicht die erste sein, die dir beim Lesen einer Tourbeschreibung in den Sinn kommt, ist aber entscheidend beim Packen. Brauchst du jetzt Toilettenpapier? Wie gehst du mit deiner Periode um? Gibt es überhaupt Toiletten?
Toiletten in Fermundsmarka: Selten, aber vorhanden
Auf unserer Tour durch Fermundsmarka gibt es zwar Toiletten, aber ehrlich gesagt sind sie sehr selten. Doch keine Sorge, dieses Thema muss nicht unangenehm sein. Beginnen wir mit der Ausrüstung: Egal, ob du ein erfahrener Outdoor-Enthusiast bist oder gerade erst anfängst, es gibt eine Sache, die du niemals vergessen solltest: Deine Schaufel. Sie ist dein Werkzeug der Wahl, wenn es darum geht, ein angemessenes Loch zu graben. Du musst kein Profi sein, aber denk daran, tief genug zu graben, damit alles verschwindet. In der Regel sind 5 bis 10 Zentimeter ausreichend.
Den richtigen Ort wählen
Bei der Wahl des richtigen Ortes gibt es einiges zu bedenken. Vertraue deinem Instinkt und suche einen Platz, der mindestens 20 Meter von Wasser, Wanderwegen und Campingplätzen entfernt ist. Niemand möchte auf deine Hinterlassenschaften stoßen, während er einen gemütlichen Spaziergang macht. Und vergiss nicht, auf giftige Pflanzen, Ameisenhügel und Bienenstöcke zu achten.
Die Toilettenarbeit abschließen: Was tun danach?
Nachdem du dein Geschäft erledigt hast, gibt es einige Optionen, wie du damit umgehen kannst: Die beste und umweltfreundlichste Option ist, alles, einschließlich deiner Hinterlassenschaften, zu sammeln und mitzunehmen. Hundekotbeutel sind hier eine praktische Lösung. Wenn du das nicht möchtest, kannst du zumindest das Papier sammeln und entsorgen. Wenn das Mitnehmen von benutztem Papier und möglicherweise deiner Hinterlassenschaft keine Option für dich ist, solltest du erwägen, Blätter oder Moos statt Papier zum Abwischen zu verwenden. Es ist jedoch sehr wichtig, sicherzustellen, dass die Blätter nicht giftig sind.
Profi-Tipp: Unangenehme Gerüche neutralisieren
Um unangenehme Gerüche beim Tragen zu neutralisieren, kannst du deiner Entsorgungstasche ein wenig zerkleinerte Aspirin, Bleichpulver oder sogar einen gebrauchten Teebeutel hinzufügen.
Umgang mit weiblichen Hygieneprodukten
Weibliche Hygieneprodukte sollten ebenfalls nicht in der Natur zurückgelassen werden. Neben der Mitnahme gebrauchter Binden und Tampons empfehlen wir die Verwendung von Menstruationstassen, wiederverwendbaren Binden und Periodenunterwäsche. Während der Inhalt von Menstruationstassen einfach vergraben werden kann, lassen sich wiederverwendbare Binden und Periodenunterwäsche leicht waschen.
Fazit: Gut vorbereitet in die Natur
Mit der richtigen Vorbereitung und Ausrüstung kann die Sorge um Hygiene und Toilettennutzung im Freien minimiert werden. Indem du diese Richtlinien befolgst, schützt du nicht nur die Umwelt, sondern auch dein eigenes Wohlbefinden während deines Outdoor-Abenteuers.
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